AGGD adalah Sebuah program Diet yang di temukan dan dikembangkan Oleh Seorang Lulusan Univ Atmajaya Yogyakarta.
AGGD adalah sebuah pengaturan pola makan, baik ukuran, porsi dan kandungan gizinya yang diutamakan berasal dari alam
Buat penganut AGGD Jumlah Kalori yang di ijinkan untuk dimakan per hari nya adalah 1500 kalori dengan makan sehari tetap 3x dan konsumsi air putih yang tidak dibatasi..
Ada 4 Hal yang perlu di ikuti dalam AGGD yaitu :
1. Jumlah kalori yang dimakan dari bangun tidur sampai dengan malam hari.
2. Jam Makan yang harus rutin dan tidak berubah - ubah
3. Bahan makanan yang dikonsumsi harus berasal dari alam.
4. Jam Makan Malam besar tidak boleh lebih dari pukul 7 malam
. . . . . . . . . . . .
@
Tagged @ DIET
0 comments:
Post a Comment - Kembali ke Konten